Praxis für physische und mentale Gesundheit - Alexandra Schaller

Schwerpunke

Kennen Sie das? Manchmal, an einer bestimmten Position im Leben, wähnt man sich wie vor einer Mauer stehend. Man ist sich sicher, dass es eine Tür gibt, dass sie sogar nahe ist und offen steht. Doch man findet sie nicht und scheitert immer wieder. Das ist beispielhaft für das Leben, wenn es einmal überfordernd und ohne Ausweg erscheint.

Hier ist professionelle Begleitung mehr als wünschenswert. Es ist wichtig, kompetent und einfühlsam geführt und unterstützt zu werden. Verschiedene Techniken, solche des psychologischen Gesprächs oder unterschiedliche Körperarbeit können überraschend schnell Lösungen bieten, die nachhaltig Handlungsmuster verändern und Barrieren aufbrechen und auf diese Weise über die aktuellen Schwierigkeiten hinaus hilfreich wirken.

Besonders wertvoll kann die gemeinsame Arbeit sein, die frühzeitig ansetzt, mit Stress oder bedrückenden Situationen umzugehen. Achtsamkeitstechniken, Atemtherapie und Yoga begleiten psychologische Gesprächsformen und sind Beispiele für Übungen, dem Leben dauerhaft mehr Leichtigkeit und Tiefe zu schenken.

Ich besitze viel Erfahrung bei der Behandlung von dauerhaften Schmerzen, Ängsten, Essstörungen und verschiedenen Erschöpfungszuständen. Eine genaue Analyse geht stets der gemeinsamen Entscheidung voraus, mit welchen Maßnahmen die Arbeit begonnen und gegebenenfalls fortgeführt wird.

Diese Ausbildungen habe ich gemacht:

• Physiotherapeutin 2017
• Yogalehrerin 2016
• Fachqualifikation Verhaltenstherapie (Schwerpunkt: kognitive Verhaltenstherapie) 2011
• Ausbildung Hypnose Grundstufen I II III (Schwerpunkt Psychosomatik) 2010
• Entspannungstherapeutin/-pädagogin (Schwerpunkt Stressbewältigung, Atemtherapie, Körperwahrnehmung und PMR) 2010
• Heilpraktikerin für Psychotherapie 2009
• Ausbildung zur med. Fachkraft 2000
• Viele verschiedene Weiterbildungen