Onlineseminar: Coronakrise – hab keine Angst, wir schaffen das!

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Angst vor Corona? – Nein Danke!
Vor 3 Wochen schien alles in bester Ordnung. Inzwischen jagt eine Hiobsbotschaft die nächste. Die Welt in Panikstimmung und die Coronavirus-Pandemie bestimmt inzwischen alle Bereiche unseres Alltags. Politiker treffen zum Teil weitreichende Entscheidungen, die wir nur aus der Geschichte oder aus Kriegszeiten kennen. Ausgangssperren, Versammlungsverbote, Grenzkontrollen, Ausnahmezustand und damit eine massive Einschränkung unserer Bewegungsfreiheit sind nur beispielhaft. Bilder von leergekauften Supermarktregalen verbreiten sich in den sozialen Netzwerken.
All das macht Angst, Angst vor dem Unbekannten und was noch auf uns zukommt.

Wir können uns durch diesen Krisenbazillus anstecken lassen oder mit Kreativität, Optimismus und Mut auf diese Lage antworten. Die Italiener singen und musizieren zusammen trotz Ausgangssperre auf ihren Balkonen, die Griechen beklatschen ihre Ärzte und Krankenpfleger. Es liegt tatsächlich an uns, wie wir mit dieser Situation umgehen.
Gelassenheit und Optimismus sind jetzt gefragt, nicht Angst und Panikmache.

Wir brauchen jetzt einen gesunden Optimismus mehr denn je.
Ein „gesunder Optimismus“  ist eine real-optimistische Haltung, die in jeder Krise auch eine Chance zur Veränderung sieht. Das Ziel ist es, das Beste aus einer Situation zu machen. Wie lernen gerade, wieder Werten wie Zusammenhalt, Verantwortungsgefühl, Hilfsbereitschaft und Zuversicht ihre so wichtige Bedeutung für die Gemeinschaft zu geben. Darin liegt einer der Chancen- eine unter vielen.

Optimisten leben leichter & länger
Zahlreiche wissenschaftliche Studien haben nachgewiesen, dass eine optimistische Sicht- und Verhaltensweise gesundheitsfördernd und lebensverlängernd ist. Angst belastet dagegen erheblich unser Immunsystem, wie u.a. eine Studie des Max-Planck-Instituts beweist und verursacht oder verschlimmert zahlreiche Erkrankungen. Daher erreichen wir durch einen panischen Umgang mit dieser Krisensituation genau das Gegenteil von Gesundheit.

Ihre Online-Chance nutzen!
In diesem Onlinevortrag erhalten Sie mehr Vertrauen und innere Sicherheit, um Ihre Unsicherheiten und Ängste in Mut und Zuversicht verwandeln zu können. Gewinnen Sie Ihre Zuversicht zurück, damit letztendlich diese Tage für Sie in positiver Erinnerung bleiben und Sie eines Tages zurückblicken und sagen können: „Ich habe das Beste aus dieser Coronakrise gemacht!“

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Quelle: Peter Breidenbach