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Kraftwerk20 - Deine Personaltraining Profis
Personaltraining mit Hilfe von Elektro-Muskel-Stimulation (EMS).
Was ist EMS Training?
EMS-Training ist eine Trainingsmethode, die sich bereits im Leistungssport und Reha-Bereich etabliert hat. Beim EMS-Training wird die Muskulatur durch gezielte elektrische Impulse stimuliert, die sog. Elektromyostimulation (EMS).
Die Trainingswesten unseres Herstellers miha bodytec sind mit mehreren Elektroden versehen, durch die verschiedene Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen und stimuliert werden können, was das EMS-Training gegenüber herkömmlichen Trainingsmethoden äußerst effizient gestaltet.
Training mit Personal Trainer
Egal ob Du Deine Rückenmuskulatur stärken, muskulöser sein oder abnehmen willst:
Das Team von Kraftwerk20 hilft Dir, die Vorsätze mit zielorientierten Übungen zu erreichen.
Unsere Personal Trainer verfügen neben der zertifizierten Trainerausbildung auch über langjährige Erfahrung im Bereich EMS-Training. Sie motivieren und gewährleisten stets eine korrekte und optimale Durchführung aller Übungen, die individuell auf die Ziele des Trainierenden abgestimmt sind.
Dadurch wird das Training nicht nur effektiver sondern auch sicherer.
(Quelle: Kraftwerk20)
Was ist machbar?
- Schmerzlinderung (z.B. Rücken, Nacken, Schulter, Knie...)
- Fettabbau
- Gewebestraffung
- Muskelaufbau
- Haltung verbessern
- Körperdefinition
- Herz-Kreislauf-Systems Addaptionen (Blutdruck-/Pulssenkung (falls zu hoch))
Welche Ziele für dich - in welchem Zeitraum - mit EMS realistisch erreichbar sind, erfährst du in einem kostenlosen und unverbindlichen Probetraining.
Unsere Personaltrainer durchlaufen das wohl umfangreichste Studium im Bereich Fitness, Gesundheit, Mobilität, Ernährung und Sportrehabilitation, sodass Du besonders auch bei Beschwerden bestens betreut wirst. Und das bei jeder einzelnen Trainingseinheit!
Durch die hochwirksame Elektromuskelstimulation ist ein Trainingspensum von 20 Minuten pro Woche ausreichend.
Kein Franchise! Keine standartisierte Betreuung! Familiäre Atmosphäre.
