VHS Bamberg Stadt - im Januar startende Kurse

Online: Rückenfit – Körperfit
Bei der Volkshochschule Bamberg Stadt startet am Montag, 9. Januar, 18 Uhr, der sechsteilige Online-Kurs „Rückenfit – Körperfit“. Moderate Bewegungen, elastische Faszien, Achtsamkeit aus dem Feldenkrais, schöne Dehnbewegungen und eine kurze Entspannung am Schluss sind die Zutaten dieses Online-Kurses. Teilnehmende benötigen nur eine Matte, bequeme Kleidung und eine Stunde Zeit für sich. Mehr Infos und Anmeldung mit Kursnummer 4996 auf www.vhs-bamberg.de oder unter Telefon 0951/87-1108.

VHS-Online-Kurs „Was ist eigentlich das Christentum?
Bei der Volkshochschule Bamberg Stadt startet am Dienstag, 10. Januar, 18.30 Uhr, der sechsteilige Online-Kurs „Was ist eigentlich das Christentum? Historisches und Politisch-Soziales zur aktuell größten Weltreligion“. Bekannt ist, dass Hexenverfolgungen, Zwangsmissionierungen und Kreuzzüge stattgefunden haben. Aber dass das Christentum auch die Idee der Menschenwürde, der Menschenrechte, des Individuums und die wesentlichen moralischen Grundanschauungen in die Welt gebracht hat, ist vielen nicht bewusst. Das Christentum ist in vielerlei Hinsicht eine bedeutende Religion. Der Kurs versucht, mit den Teilnehmenden ein differenziertes Verständnis des Christentums zu erarbeiten – dank Fördergeldern fast kostenfrei. Mehr Infos und Anmeldung mit Kursnummer 1305 auf www.vhs-bamberg.de oder unter Telefon 0951/87-1108.

Online-Kurs: Feldenkrais
Die Volkshochschule Bamberg Stadt bietet ab Mittwoch, 11. Januar, 18 Uhr, den sechsteiligen Online-Kurs „Feldenkrais“ an. In der Feldenkrais-Methode steht die Wahrnehmung des eigenen Körpers, die Konzentration auf sich selbst und das Stärken der eigenen Persönlichkeit im Vordergrund. Es handelt sich um einen Live-Kurs. Mehr Infos und Anmeldung mit Kursnummer 4994 auf www.vhs-bamberg.de oder unter Telefon 0951/87-1108.

Excel Grundlagen
Den sicheren Umgang mit der Tabellenkalkulation vermittelt der Kurs „Excel Grundlagen“ der Volkshochschule Bamberg Stadt. Ab Donnerstag, 12. Januar, 18.30 bis 20.30 Uhr werden die Grundlagen für die Arbeit mit Excel ebenso vermittelt wie das Erstellen von Diagrammen und das Auswerten von Tabelleninhalten. Der Kurs findet an vier Abenden statt. Mehr Infos und Anmeldung mit Kursnummer 2533 auf www.vhs-bamberg.de oder unter Telefon 0951/87-1108.

Workshop „Vom Small Talk zum Smart Talk“
Die Volkshochschule Bamberg Stadt bietet am Samstag, 14. Januar, ab 9 Uhr den eintägigen Workshop „Vom Small Talk zum Smart Talk“ an. In dem Seminar werden Strategien entwickelt, um Gesprächs-Situationen im Berufs- und Privatleben die Schärfe zu nehmen. Tipps gegen Redeblockaden werden ebenso angesprochen wie Techniken, um sich geschickt durch gelungene Kommunikation und Smart Talk im neuen Netzwerk zu bewegen. Infos und Anmeldung mit Kursnummer 1358 auf www.vhs-bamberg.de oder unter Telefon 0951/87-1108.

Körpersprache verstehen und bewusst gestalten
Theorie und noch mehr Praxis stehen im Vordergrund des Workshops „Körpersprache verstehen und bewusst gestalten“ am Samstag, 14. Januar, von 10 bis 17.30 Uhr. Der Kurs der Volkshochschule Bamberg Stadt schlüsselt auf, welche Botschaften in Haltung, Mimik und Gestik stecken. Die Teilnehmenden analysieren ihre Haltungen und welche unbewussten Signale sie mit ihnen senden. Außerdem gibt es Tipps, wie man durch Achtsamkeit ein Mehr an Sicherheit, Präsenz und Ausstrahlung gewinnen kann. Mehr Infos und Anmeldung mit Kursnummer 1358 auf www.vhs-bamberg.de oder unter Telefon 0951/87-1108.

Achtsamkeitsspaziergang
Richtig entschleunigen können Teilnehmende beim Achtsamkeitsspaziergang, den die Volkshochschule Bamberg Stadt am Sonntag, 15. Januar, von 10 bis 12 Uhr anbietet. Teilnehmende lernen, die meditative Ruhe der Landschaft zu genießen und sich mit allen Sinnen dem zu widmen, was die Natur zu bieten hat. Spielerisch werden Übungen für den Alltag angeleitet, die helfen, Kraft zu tanken und ganz nebenbei Anspannung und Stress zu lösen. Mehr Infos und Anmeldung mit Kursnummer 4916 auf www.vhs-bamberg.de oder unter Telefon 0951/87-1108.

Digitales Fotolabor: Bildbearbeitung am eigenen Notebook“
Die Volkshochschule Bamberg Stadt bietet ab Montag, 16. Januar, 18.30 Uhr, den dreiteiligen Kurs „Digitales Fotolabor: Bildbearbeitung am eigenen Notebook“ an. Die Teilnehmenden lernen, wie sie ihre eigenen Bilder nach fotografischen Gesichtspunkten ausarbeiten und optimieren können. Es wird das Programm "Photoshop CS 6" verwendet. Andere Programme werden im Vergleich gezeigt. Mehr Infos und Anmeldung mit Kursnummer 6154 auf www.vhs-bamberg.de oder unter Telefon 0951/87-1108.

Outlook Grundlagen
Outlook kann mehr als nur E-Mails empfangen und versenden. In dem Kurs „Outlook Grundlagen“ der Volkshochschule Bamberg Stadt am Dienstag, 17. Januar, von 17.00 bis 18.30 Uhr lernen die Teilnehmenden, wie sie mithilfe von Outlook ihren (Arbeits-)Alltag strukturieren können. Es werden die Funktionen E-Mails, Aufgaben, Besprechungen und Kontakte vorgestellt und geübt. Mehr Infos und Anmeldung mit Kursnummer 2534 auf www.vhs-bamberg.de oder unter Telefon 0951/87-1108.

Folk- und Rocksongs singen und verstehen
Die vhs Bamberg Stadt veranstaltet am Montag, 23. Januar, einen spannenden Abend, der Folk- und Rocksongs neu erleben lässt und Spaß beim gemeinsamen Singen, Fingerschnipsen und Fußwippen bietet. Von 18.30 bis 20.30 Uhr werden zudem Liedtexte erklärt und die dahinterliegende Weltanschauung der Künstler erklärt. Mehr Infos und Anmeldung mit Kursnummer 6653 auf www.vhs-bamberg.de oder unter Telefon 0951/87-1108.

Praxisworkshop Interkulturelle Kommunikation               
Interkulturelle Kompetenz wird in Beruf und Alltag immer wichtiger. Dieser Herausforderung widmet sich der „Praxisworkshop Interkulturelle Kommunikation“ an der vhs Bamberg Stadt am Samstag, 28. Januar, von 10 bis 17.30 Uhr. In einem praxisnahen Ansatz sollen Begegnungen zwischen Menschen verschiedener Kulturkreise reflektiert und gestaltet werden. Mehr Infos und Anmeldung mit Kursnummer 1360 auf www.vhs-bamberg.de oder unter Telefon 0951/87-1108.

Intensiv-Vorbereitung auf das Zertifikat Deutsch B1
Die vhs Bamberg Stadt bietet ab Dienstag, 31. Januar, 17.30 bis 19.30 Uhr, eine zweiteilige Intensiv-Vorbereitung auf das Zertifikat „Deutsch B1“ an. Der Sprachtest zur Einbürgerung gliedert sich in die Bereiche „hören, lesen, schreiben, sprechen“. Der Test wird vorgestellt und intensiv trainiert. Mehr Infos und Anmeldung mit Kursnummer 3015 auf www.vhs-bamberg.de oder unter Telefon 0951/87-1108.

Quelle: VHS Bamberg Stadt