Hallo Bamberger!
Ich bin Glen Burchard, Personaltrainer aus London und biete ein komplettes Gesundheits- und Fitnessangebot an (sowohl auf Deutsch, als auch auf Englisch!).
Keine einzelnen Sessions, sondern ein lebensveränderndes Programm mit dauerhaften Ergebnissen!
Ich habe über 14 Jahre Erfahrung im Fitnessbereich, welche in meinem Personal Training Programm eingebaut und während meines kompletten Coachings erfahren werden.
Mehr als nur ein Fitnessprogramm!
Mein Personal Training Programme umgreifen mehr als nur körperliche Fitness und sind speziell gemacht für Leute mit einem stressigen Alltag. Basierend auf deine Ziele, Bedürfnissen und Fähigkeiten, stelle ich dir ein individuelles Programm zusammen, welches perfekt in dein Leben passt und sich mit dir weiterentwickelt.
Dieses Programm umfasst sowohl den Trainingsplan, als auch einen individuellen Ernährungsplan.
Was du von mir bekommst:
Eine Analyse und einen Test…
Alle Tests werden regelmäßig während des Programms durchgeführt, um deinen Fortschritt immer best möglichst zu dokumentieren.
Dazu zählen:
- Ganzkörper-Analyse – Körpergewicht, Körperfettanteil, Muskelmasse, Wasseranteil, Knochendichte und mehr
- Gesundheitscheck - Blutdruck und Puls im Ruhezustand
- Fitnesstest – der effektivste Weg um Stärke und Ausdauer zu testen
- Ganzkörper--Beweglichkeit-Test – Um Blockaden und Ungleichgewicht zu finden
Training, Ernährung und Equipment…
- 2-3 Trainings pro Woche – Dort, wo du dich wohlfühlst (bei dir daheim, im Fitnessstudio, Online, außen, …)
Wöchentliche Ernährungspläne - Eine umfassende Ernährungsberatung
- Coaching und Ernährungs-Apps – auch um anschließend seine Ergebnisse zu erhalten
- Du wirst sämtliches Equipment, welches du für das Programm benötigst, erhalten und darfst dieses auch am Ende behalten um auch alleine weitermachen zu können!*
Also: Wenn du ein Programm suchst, bei dem dir Resultate garantiert werden, egal ob du Muskeln aufbauen willst oder Gewicht abnehmen, Entgiften oder einfach Fleisch und Milchprodukte in deiner Diät reduzieren willst, dann ist mein Personaltraining Programm genau das, was du brauchst!
*Es gelten die allgemeinen Geschäftsbedingungen