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Gesundheit & Wellness

Siebenblatt Yoga

Yoga ist for everyBODY

Über Siebenblatt Yoga

Hi, ich bin Cathy und stecke hinter Siebenblatt Yoga. Die Vorstellung, dass nur Menschen Yoga üben sollten, die schlank und gelenkig sind, ist absurd. Ich bin das beste Beispiel dafür! Und deshalb sage ich oft: Yoga ist for everyBODY.

Jeder Körper, ob jung oder älter, profitiert davon, beweglicher zu werden. Haltungen einzunehmen, die die Muskeln kräftigen und den Körper sanft dehnen, steigern die Selbstwahrnehmung. Meditations- und Achtsamkeitsübungen, Atemtechniken und Entspannung tragen dazu bei, ein positives Körpergefühl und innere Balance aufzubauen.

Ich finde, dass bei einer kurvigen Yogalehrerin (wie ich es bin) die Hemmschwelle viel niedriger ist, einfach mal mitzumachen. Hier wird niemand bewertet, sondern wir dürfen einfach nur SEIN und spüren, was uns selbst gut tut.

Hast du Fragen zu meinen Kursen? Ob Yoga überhaupt etwas für dich ist? 
Schreib mir doch, ich antworte dir gern – und in einer Schnupperstunde lässt sich der Rest ganz einfach herausfinden.

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0179 4952178

Branche

Yoga

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Serviceleistungen bei Siebenblatt Yoga

Unser Service für Sie

Aktuelle Kurse

Eltern-Kind-Yoga für 3-6jährige

  • Ort: Yogastudio Veganamaste, Schwarzenbergstr. 44, 96050 Bamberg
  • Wann: donnerstags jeweils von 15:15-16:00 (45 min) (nicht in den Ferien!)
  • Kosten pro Eltern-Kind-Team: 50,00 € (6 Kurseinheiten)
  • Kursstart 09.02.2023 - noch 2 Plätze frei!
    Schnupperstunde möglich am 02.02.2023 - schreib mir!

Eltern-Kind-Yoga für 3-6jährige

  • Ort: Mütterzentrum Känguruh e.V., Heinrich-Weber-Platz 10, 96052 Bamberg
  • Wann: dienstags jeweils von Kurs 1: 15:30-16:15 (45 min) oder Kurs 2: 16:30-17:15 (45 min) (nicht in den Ferien!)
  • Kosten pro Eltern-Kind-Team: 50,00 € (6 Kurseinheiten)
  • Kursstart Kurs 1: 24.01.2023 / Kurs 2: 28.02.2023 (beide ausgebucht, Warteliste möglich)

Kinderyoga für Grundschulkinder

  • Ort: Yogastudio Veganamaste, Schwarzenbergstr. 44, 96050 Bamberg
  • Wann: donnerstags von 16:15-17:00 Uhr (45 min) (nicht in den Ferien!)
  • Kosten pro Kind: 45,00 € (6 Kurseinheiten)
  • Kursstart 26.01.2023 - nächster Kurs ab 16.03.2023
    Schnupperstunde möglich - schreib mir!

Curvy Yoga

  • Ort: ONLINE via Zoom
  • Wann: freitags von 16:15-17:00 (45 min): 03.02./ 10.02./ 17.02.2023
  • Kurs Februar: 21 € (3 Kurseinheiten) - Einzelstunde 8 €
  • Kostenfreie Schnupperstunde möglich - schreib mir an yoga@7blatt.de
  • Kursstart 03.02.2023 (Quereinstieg jederzeit möglich)
  • Für Anfänger geeignet!

Unsere Kontaktdaten

Siebenblatt Yoga
Zollnerstraße 106
96052 Bamberg

Öffnungszeiten

nach Vereinbarung geöffnet 
Sie erreichen uns zu den folgenden Zeiten:
Montag
nach Vereinbarung
Dienstag
15:30 - 17:15und nach Vereinbarung
Mittwoch
nach Vereinbarung
Donnerstag
15:15 - 17:00und nach Vereinbarung
Freitag
15:00 - 17:00und nach Vereinbarung
Weitere Leistungen von Siebenblatt Yoga

Unser Leistungsangebot für Sie

Eltern-Kind- Yoga für 3-6jährige

Traditionelles Yoga mit Musik, Spielen und Geschichten für kleine Yogi & Yogini macht Riesenspaß!

Im Vordergrund stehen Spiel und Bewegung für die Kinder. Ganz nebenbei stärken wir in Eltern-Kind-Kursen die Bindung und lernen dabei Achtsamkeit, Entspannung und Konzentration. Kinderyoga motiviert, fördert das Selbstvertrauen und macht es den Kleinen leichter, mit ihren Emotionen im Alltag umzugehen.

Kinderyoga für Grundschulkinder

Die Kinder entdecken die vielfältige Welt des traditionellen Yoga mit Musik, Spielen und Geschichten. Sie lernen dadurch früh, mit Stress und Druck umzugehen und bekommen das Handwerkzeug, ihr Leben lang von den positiven Effekten zu profitieren. Im Vordergrund stehen bei uns Spiel, Spaß und Bewegung, nebenbei lernen wir in unseren Stunden auch Achtsamkeit, Entspannung und Konzentration. Wenn Kinder diese Balance zwischen Anspannung und Entspannung erlernen, werden sie resilient und gestärkt, den (Schul-)Alltag besser zu bewältigen.

 

Curvy Yoga

Die Vorstellung, dass nur Menschen Yoga üben sollten, die schlank und gelenkig sind, ist absurd. Ich bin das beste Beispiel dafür! Einfach jeder Körper profitiert davon, beweglicher zu werden. Bei mir wird niemand bewertet, sondern wir dürfen einfach nur SEIN und spüren, was uns selbst gut tut. Wir dehnen den Körper sanft, kräftigen die Muskeln und steigern damit die Selbstwahrnehmung. Atemübungen und Entspannung tragen dazu bei, ein positives Körpergefühl und innere Balance aufzubauen.

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