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Für alle, die die meiste Zeit im Sitzen oder nach vorn gebeugt verbringen, sind Rückenbeschwerden und Nackenverspannungen ein fast täglicher Begleiter. Die Muskulatur passt sich zunehmend dieser Haltung an.
Mit dem Flexx-Zirkel kann man mit einfachen Übungen diese Fehlhaltung beheben. Dabei werden die verkürzten Muskeln gezielt in die Länge trainiert und gestärkt Schon nach wenigen Wochen zeigt das Training Wirkung – mit zunehmender Beweglichkeit und einem geschmeidigeren Körpergefühl.
Für weitere Informationen: https://www.simply-fit-bamberg.de/index.php?seite=rueckentraining
